“世界卫生组织（WHO）推荐成年人半年到一年应接受专业人士的口腔检查并常规性口腔洁治治疗”。

口腔临床工作中，每次接到初诊患者的时候，我都会和患者说至少一年洗一次牙。实际上大多数患者都能做到，他们中的大部分是受过高等教育的人。不过也有少数人心里嘀咕我又没牙病，没事干嘛来看医生啊。最近还真的有几个私交不错的患者聊天的时候有这样的疑惑：生活中好多认识的人从小就没有洗过牙，都说最好半年到一年洗一次牙，到底有多少人真的半年就洗一次牙啊？

实际上还真是不少呢！如果说人类建立近代文明社会两千年，那么刷牙就至少有一千年的历史，那时的北宋时期就有祖先用动物鬃毛和虎骨做成牙刷来清洁口腔。

洗牙虽然要比刷牙晚一些出现，不过也有几百年的历史。所以一个不洗牙不看牙医的人是不是该回到原始年代，去山顶洞钻木取火？

实际上经常看牙医的人群牙石并不多，洗不出什么牙结石。所以大半年来一次洗牙不只为了洗牙，也是顺便让牙医检查一下有没有什么需要处理的问题。记住这句话：拯救牙齿就是拯救吃货的命！

有患者告诉我洗完牙觉得特别轻松，爱上这种感觉后，特别舒服，每次都很期待。你看到这里可能会大喊：别信她说的！我洗的时候非常酸疼，痛不欲生。我想大声说一句，你之所以疼是因为你没有按时来洗牙！你也没好好刷牙！不信吗？讲真，预防的成本是最低的。如果咱们把所有的牙齿隐患扼杀在萌芽里，那么以后在治病上时间和经济成本都会大大减少的。

定时来洗牙就像每天洗澡一样成为日常才是正道。

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